Sipas statistikave, 80% e meshkujve kanë një madhësi mesatare të penisit. Por gjysma e tyre janë të pakënaqur me madhësinë e organeve të tyre gjenitale. Dhe nëse disa i nënshtrohen karakteristikave fiziologjike, të tjerët po përpiqen të rrisin gjatësinë, perimetrin e penisit në të gjitha mënyrat e mundshme. Një nga metodat më të njohura për rritjen e madhësisë së burrërisë në shtëpi është shtrirja e skajit me ndihmën e ushtrimeve dhe simuluesve specialë.
Për të arritur një rezultat pozitiv të qëndrueshëm, duhet të dini se si të zgjasni siç duhet penisin për t'u rritur. Duke kryer të gjitha manipulimet në përputhje me teknikat e shtrirjes dhe standardet e sigurisë, mund të rrisni dinjitetin deri në 5 cm pa efekte anësore.
A është e mundur të zgjasni penisin në shtëpi me duart tuaja
A është reale të rritet madhësia e penisit në shtëpi? Është e mundur të zmadhohet fundi duke u shtrirë. Për shembull, fiset afrikane kanë praktikuar shtrirjen e penisit për një kohë të gjatë. Pikërisht prej tyre u morën ushtrimet bazë. Por në mënyrë që efekti të jetë pozitiv, duhet t'i kryeni të gjitha veprimet me mençuri.
Shtrirja e penisit është fjalë për fjalë e pamundur, pasi vetëm dëmton penisin. Sidoqoftë, me ndihmën e ushtrimeve dhe pajisjeve speciale, është e mundur të nxirret jashtë me kusht falusi. Mundësia e zgjatjes së falusit konfirmohet nga kirurgët andrologë gjenitalë botërorë.
Cili është thelbi i teknikës
Teknikat që synojnë zgjerimin e penisit duke shtrirë sigurojnë një rritje të ligamentit mbështetës të penisit dhe gjithashtu kanë efektet e mëposhtme:
- rrit vëllimin e korporatave kavernoza;
- rrit qarkullimin e gjakut në trupat kavernoz;
- përshpejton formimin e qelizave të reja;
- nxit vazodilatimin;
- normalizon elasticitetin e mureve vaskulare;
- përmirëson mikroqarkullimin;
- tonifikon.
Këto ndikime ofrojnë një efekt të qëndrueshëm pozitiv të rritjes së dinjitetit mashkullor. Rezultati arrihet përmes shtrirjes intensive të muskujve. Në inde shfaqen grisje mikroskopike, të cilat gradualisht zëvendësohen nga indi lidhor. Për shkak të ngjeshjes së indeve të dëmtuara, ndodh një rritje në madhësi.
Stërvitja e rregullt ndihmon në zgjatjen e tendinave të endura në membranën proteinike të organit gjenital, shtrirjen e ligamenteve sakro-tuberoze, duke zgjatur trungun në një gjendje të relaksuar dhe të ngritur. Madhësia normale e falusit konsiderohet të jetë 12-15 cm në gjatësi dhe 8-11 cm në perimetër kur është i ngritur.
Organi gjenital mashkullor rritet deri në moshën 20 vjeçare. Prandaj, gjatësia e saj nuk mund të rritet deri në këtë moshë. Pas 20 vjetësh, mund të provoni teknika të njohura të shtrirjes, por ato duhet të bëhen me kujdes ekstrem. Përndryshe, komplikime serioze janë të mundshme.
Si të bëni një zgjatje të penisit
Ka disa mënyra për të rritur madhësinë e penisit tuaj në shtëpi:
- kryerja e ushtrimeve të veçanta;
- përdorimi i simulatorëve;
- masazh;
- përdorimi i kremrave, pomadave, tabletave "magjike";
- varur nga fundi i ngarkesës.
Më të njohurat janë 2 metodat e para. Kremrat speciale, pomadat, xhel zakonisht rezultojnë të jenë një bedel, dhe varja e një ngarkese është e dëmshme për shëndetin. Në situata të avancuara, kur dimensionet e dinjitetit janë shumë të vogla, vetëm ndërhyrja kirurgjikale do të ndihmojë.
Ushtrime për penisin
Ju mund ta zmadhoni penisin në shtëpi me duart tuaja duke kryer ushtrime të ndryshme. Kjo metodë është e përballueshme dhe e sigurt. Gjimnastika intime siguron shtrirje graduale jo-traumatike të penisit, ju lejon të rritni volumin, duke e bërë diametrin e trungut më të trashë. Ushtrimi i rregullt ndihmon për të zgjidhur problemin e mosfunksionimit erektil, për të forcuar potencën.
Ushtrimet e mëposhtme do të ndihmojnë në rritjen e madhësisë së falusit:
- Kapeni penisin me dorën poshtë bazës së kokës, ngadalë tërhiqeni drejt vetes, mbajeni për 5 sekonda, kthejeni në pozicionin e kundërt. Kjo i ndihmon ligamentet të përgatiten për ushtrime të mëtejshme.
- Kapeni trungun në bazën e kokës me gishta, tërhiqeni nga pubisi, mbajeni për 5 sekonda. Tërhiqeni penisin tuaj jashtë, duke e mbajtur atë në drejtime të ndryshme për disa sekonda. Duhet të ketë disa shqetësime të lehta gjatë shtrirjes, por jo dhimbje.
- Shtrijeni skajin në drejtim të kundërt të akrepave të orës në një rreth. Bëni 25 lëvizje rrotulluese, duke masazhuar penisin pas çdo rrethi.
- Kapeni kokën e penisit me gishtin e madh dhe tregues, tërhiqeni lafshën sa më larg nga ju, mbajeni për 5-7 sekonda. Me gishtin e dorës tjetër, shtypni një pikë në bazën e falusit, rrëshqiteni përgjatë trungut deri në kokë dhe më pas mbrapa.
- Aplikoni një sasi të vogël lubrifikanti në dinjitet, sillni atë në një ereksion të pjesshëm (50-60%). Mbyllni gishtin e madh dhe gishtin tregues në një unazë në bazën e organit, tërhiqeni përgjatë trungut pa prekur kokën. Në këtë rast, falusi duhet të shtrydhet mirë me duar. Unaza duhet të tërhiqet ngadalë për 30 sekonda. Bëhen 50 shtrirje në ditë. Gradualisht, shuma duhet të rritet në 100.
Ushtrimet duhet të bëhen ngadalë dhe me kujdes. Në fund të stërvitjes, bëhet një masazh. Gjimnastika intime duhet të kryhet rregullisht. Vetëm atëherë mund të arrihen rezultate të mira.
Simulatorët
Si të zmadhoni penisin me duart tuaja në shtëpi pa ndihmë? Kjo mund të bëhet duke përdorur simulatorë të veçantë. Më i popullarizuari është zgjatuesi - një trajner ortopedik mjekësor që siguron shtrirje graduale të penisit. Pajisja vihet në fund, përdoret për disa orë. Pika e fillimit nuk duhet të kalojë gjatësinë ekzistuese të emërtimit për më shumë se 1 cm.
Përveç një zgjatuesi, mund të përdorni një pompë vakumi, pajisje të posaçme dhe një barelë për të zgjeruar falusin. Para se të filloni stërvitjen, duhet të siguroheni që nuk ka kundërindikacione, të studioni udhëzimet në detaje.
Çfarë rezultatesh mund të merrni?
A është e mundur shtrirja e penisit pa operacion? Ju mund të zbuloni nëse mund të arrini një rezultat të mirë përpara se të filloni stërvitjen. Nëse penisi në gjendje të qetë tërhiqet lehtësisht në laps, atëherë nuk ka trashje fibroze, ushtrimet do të jepen lehtësisht.
Efekti terapeutik pas stërvitjes varet nga frekuenca dhe kohëzgjatja e stërvitjes. Nëse ushtroni rregullisht, mund të rrisni gjatësinë e falusit me 3 cm në disa muaj. Sa më gjatë të jetë stërvitja, aq më i mirë është rezultati. Sipas statistikave, duke përdorur një zgjatues, është e mundur të rritet dinjiteti me 1, 5-2, 5 cm.
Rezultati i shtrirjes së penisit përcaktohet nga karakteristikat individuale të organizmit. 30% i shtohet gjatësisë origjinale të penisit. Sa më i gjatë të jetë anëtari, aq më shumë ka gjasa të shtohet në centimetra. Ka raste kur ishte e mundur të rritet falusi me më shumë se 30% të gjatësisë totale, por kjo është një gjë e rrallë. Rritja e burrërisë me shtrirje ndihmon gjithmonë për të arritur rezultate të mira.
Efekti do të mungojë vetëm nëse shkelen udhëzimet për procedurën. Për të vërtetuar efektivitetin, mund të shihni fotot e burrave që e kanë përjetuar këtë teknikë në vetvete.
Si të zgjasni lafshën tuaj në shtëpi
Si ta zmadhoni penisin në shtëpi me duart tuaja? Para së gjithash, duhet të përgatiteni dhe të siguroheni që nuk ka kundërindikacione të mëposhtme:
- sëmundjet infektive;
- përkeqësimi i sëmundjeve kronike;
- proceset inflamatore;
- patologjitë veneriane;
- hipertension arterial;
- ethe.
Pasi të siguroheni që këto kushte mungojnë, mund të filloni të zmadhoni penisin. Në fazën përgatitore, kryhen manipulimet e mëposhtme:
- Bëni një dush të ngrohtë për të nxitur qarkullimin dhe relaksimin e muskujve. Temperatura e ujit është 37-40 gradë. Duhet të shtriheni në banjë për 5-7 minuta. Nëse nuk ka banjë, dush të ngrohtë lejohen. Është e nevojshme të ujitet organet e legenit për disa minuta.
- Pas larjes ose dushit, fshijeni fundin me një peshqir të thatë dhe të pastër dhe aplikoni krem lubrifikues.
- Masazhoni falusin tuaj. Lagni një peshqir në ujë të ngrohtë, shtrydhni atë, mbështilleni rreth boshtit të penisit, duke e lënë glasin të hapur. Fërkojeni falusin me një peshqir për 5 minuta. Hiqni peshqirin, lërini organet gjenitale të pushojnë për disa minuta, përsërisni manipulimin edhe 2 herë.
- Fshini dinjitetin të thatë, lyejeni përsëri me krem.
Pas kësaj, mund të filloni të ushtroheni për të rritur madhësinë e penisit. Për të marrë efektin më të mirë, rekomandohet të kombinohen disa teknologji. Për më tepër, duhet të rishikoni dietën tuaj, të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme dhe të luani sport.
konkluzioni
Është mjaft e mundur të rritet dinjiteti mashkullor duke u shtrirë në shtëpi. Shumë burra ishin të bindur nga përvoja personale për efektivitetin e gjimnastikës intime dhe pajisjeve speciale të stërvitjes. Për disa muaj ushtrime të rregullta, është e mundur të shtohen 3 cm në gjatësinë e falusit. Por për të arritur rezultate të mira, duhet të ndiqni me përpikëri udhëzimet, si dhe të ndiqni rregullat e sigurisë.